冬の体調管理に

免疫機能を支えるビタミンC・Dと各種ビタミン点滴

寒さと乾燥が厳しくなり、風邪やインフルエンザなどの感染症が気になる冬。

年末年始に向けて仕事や予定が忙しくなると、睡眠不足や食生活の乱れなども重なり、体調管理が難しくなる方も少なくありません。

私たちの身体には、ウイルスや細菌などの外敵から身体を守る「免疫」という仕組みが備わっています。

免疫機能を正常に保つためには、十分な睡眠やバランスのよい食事、適度な運動などが基本です。そして、さまざまな栄養素も免疫機能の維持に関わっています。

なかでも冬に意識したい栄養素のひとつが、ビタミンCとビタミンDです。

ビタミンCと免疫機能

ビタミンCは抗酸化作用を持つ水溶性ビタミンで、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

皮膚や粘膜は、外部から侵入する異物に対する身体の重要なバリアのひとつです。

さらにビタミンCは、好中球などの免疫細胞にも存在し、その機能に関与することが知られています。また、抗酸化作用によって細胞を酸化ストレスから守る働きにも関わっています。

つまりビタミンCは、単に「美容のためのビタミン」ではなく、身体の正常な免疫機能を支えるためにも重要な栄養素のひとつです。

ビタミンDと免疫機能

ビタミンDは骨の健康に関わる栄養素としてよく知られていますが、近年では免疫機能との関わりについても研究されています。

ビタミンDの受容体はさまざまな免疫細胞に存在しており、自然免疫・獲得免疫の双方の調節に関与することが知られています。

ビタミンDは食事から摂取できるほか、紫外線を浴びることによって皮膚でもつくられます。

そのため、日照時間が短くなり、屋外で過ごす時間も少なくなりやすい冬は、日頃の食事や生活習慣とともにビタミンDについても意識してみるとよいでしょう。

ただし、ビタミンCやビタミンDを多く摂れば摂るほど免疫力が高くなるわけではありません。あくまでも、適切な栄養状態を保つことが正常な免疫機能を支えるうえで大切です。

疲れが気になる方に「にんにく注射」

「にんにく注射」という名前ですが、にんにくそのものを注射するわけではありません。

主にビタミンB群を含み、ビタミンB1は糖質からのエネルギー産生に関わる重要な栄養素です。

仕事や予定が続いて疲れが気になる方、食生活が不規則になっている方などの栄養補給の選択肢として取り入れられています。

美容と健康を意識する方に「高濃度ビタミンC点滴」

高濃度ビタミンC点滴は、ビタミンCを静脈から直接投与する方法です。

ビタミンCは抗酸化作用を持ち、皮膚や粘膜の健康維持を助けるほか、免疫細胞の機能にも関わっています。

そのため、美容だけではなく、健康維持や日々のコンディショニングを意識される方にも選ばれている点滴です。

なお、高濃度ビタミンC点滴によって風邪やインフルエンザなどの感染症を確実に予防できるわけではありません。

投与量によっては事前にG6PD検査などが必要になる場合もあるため、当院では医師が体調や既往歴などを確認したうえでご案内しています。

複数の栄養素を補給する「マイヤーズカクテル点滴」

マイヤーズカクテル点滴は、ビタミンB群、ビタミンC、マグネシウムなど、複数のビタミン・ミネラルを組み合わせた点滴療法です。

食生活や栄養バランスが気になる方、忙しい時期のコンディショニングを意識したい方などにご案内しています。

配合内容や投与量は医療機関によって異なるため、患者様の状態や目的に合わせて適切なメニューをご提案します。

毎日の栄養管理に「Lypo-C +D」

クリニックでの点滴だけでなく、日々の栄養管理も大切です。

当院ではホームケアとして、SPICの「Lypo-C +D」をお取り扱いしています。

Lypo-C +Dは、ビタミンCとビタミンDを組み合わせたリポソームタイプのサプリメントです。

ビタミンCは抗酸化作用や皮膚・粘膜の健康維持に関わり、免疫細胞の機能にも関与する栄養素。

ビタミンDは骨の健康だけではなく、免疫機能の調節にも関与することが知られています。

食事・睡眠などの生活習慣を基本としながら、毎日の栄養補給の選択肢として取り入れていただけます。

冬こそ、身体の内側からコンディショニングを

冬の健康管理で大切なのは、何かひとつの栄養素に頼ることではありません。

十分な睡眠、バランスのよい食事、適度な運動、手洗い、必要なワクチン接種などを基本に、身体に必要な栄養を不足させないこと。

当院では、目的や体調に合わせて、

• 疲れが気になる方に「にんにく注射」
• ビタミンCを補給したい方に「高濃度ビタミンC点滴」
• 複数のビタミン・ミネラルを補いたい方に「マイヤーズカクテル点滴」
• 毎日のホームケアに「Lypo-C +D」

をご用意しています。

「自分にはどの点滴が合っている？」

「冬の体調管理のために何を取り入れればいい？」

という方も、お気軽に医師・スタッフまでご相談ください。

毎日の生活習慣を整えながら、自分に合った方法で冬のコンディションを整えていきましょう。

※ビタミンC・Dを含む栄養補給や各種点滴は、風邪・インフルエンザ等の感染症の予防・治療を保証するものではありません。点滴・サプリメントの適応は、体調、既往歴、治療中の疾患、服用中のお薬などによって異なります。